近年来，失眠是很多人都深受其害的一种疾病，原因有很多。有些患者严重的时候一天只能睡一两个小时。这时候我们该怎么办？注意保持平静的心态。可以听一些舒缓的音乐，通过食物来改善，必要时及时服用相关药物。...[详情]
现在人们的生活压力很大，失眠是常事。偶尔失眠对人不会有太大影响，但如果经常失眠，总是睡不着，就要考虑患非器质性失眠了。这是一种病，对患者影响很大。人们应该学会区分失眠和非器质性失眠。那么非器质性失眠的症状有哪些呢？下面是非器质性失眠的两个症状。...[详情]
失眠是一种普遍现象。很多人都有长期失眠的习惯，尤其是工作的人。由于上班族压力大，经常要面对很多复杂的人事关系，很多上班族失眠，会严重损害身体健康。让我们来看看上班族如何摆脱失眠。...[详情]
治疗失眠的方法很多，有中医、心理治疗、行为治疗、心理仪器治疗等。失眠对心理和精神的影响不容忽视，必须引起重视。下面我们来了解一下中医治疗失眠的一些方法。...[详情]
如今，随着生活水平的不断提高，人们的生活压力也越来越大。很多人从事工作，努力赚钱养家，是为了家人有更好的物质条件，孩子有更好的教育。因为各种生活需要，大家都在孜孜不倦地工作，赚取更多的工资。有些人因过度劳累而不堪重负，有些人则因过重的脑力劳动而身心疲惫。据统计，大量的人遭受工作之苦。...[详情]
失眠的治疗需要根据病因寻找解决方法。如果是其他疾病引起的失眠并发症，首先要解决其他疾病的治疗。如果是精神压力过大导致的失眠，缓解措施应该以释放精神压力为主。如果是恐惧引起的失眠，重点应该是帮助消除患者的恐惧心理。...[详情]
失眠可以通过自我调节来治疗。行为疗法治疗失眠受到了很多人的欢迎，因为长期服用安眠药或药物会刺激神经，产生药物依赖。久而久之，药物治疗失眠的效果会越来越差。因此，大多数失眠症患者或轻度失眠症患者更喜欢用行为疗法来促进睡眠。...[详情]
失眠是大多数人都可能出现的情况。在现实生活中，由于各种不利因素的影响，人们会出现轻度或重度的失眠。有些人的失眠是短暂的，还没有形成症状。只要不良影响因素消除，就能恢复正常。而且有些人的失眠是长期的，已经成为一种病，要积极治疗。在治疗的时候，要坚持饮食适当的原则。接下来，我们将介绍失眠者的三大饮食原则。...[详情]
失眠是一种困扰着很多人的疾病，失眠是非常痛苦的，每天晚上想睡又睡不着，这样的就会导致白天没有精力去工作和学习，所以患上了失眠之后一定要及时治疗。要解决失眠首先就要找到导致失眠的原因，下面我们来看看引起失眠的原因有哪些。...[详情]
从事中医治疗早晚期肿瘤临床工作近二十年余载,对传统中医用于临床有一定的见解,医德高尚,临床经验丰...【详情】
