现代都市生活工作压力大，很多白领都有偏头痛，却不知道自己为什么会无缘无故的偏头痛，让很多人百思不得其解，不知道去哪里找答案。为什么偏头痛会“爱”年轻白领？如何有效预防和避免偏头痛的发生？
偏头痛是由什么引起的？
1.神经心理因素：当身心受到外界环境的不利刺激时，往往会产生焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，84%的抑郁症患者会伴有偏头痛症状；此外，在生活或工作中，遇到愤怒、焦虑、激动等各种不愉快或剧烈的情绪刺激后，会感到全身不适、偏头痛。
2.疾病因素：肿瘤压迫、刺激脑膜、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等引起的血管牵拉、延长、移位、扩张等。都能引起头痛；此外，眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿、颈部等疾病也会刺激神经，引起反射性或累及性偏头痛。
3.饮食因素：咖啡吃多了会扩张血管，刺激神经引起偏头痛；饮酒过量后，酒精中的乙醇作用于血管，也会引起头痛。这些都是饮食不当引起的头痛。临床资料显示，容易诱发头痛的食物有巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪和红酒。
4.睡眠因素：睡眠严重不足引起的头痛，这是偏头痛的常见原因；此外，紧张的工作增加了许多上班族的压力，降低了他们的睡眠质量，也会引起类似的症状。
5.月经前偏头痛：女性月经前容易偏头痛。因为月经期前后血液中会释放出大量的前列腺素，可使平滑肌松弛，血管扩张，使血管的血管舒缩功能紊乱。除此之外，偏头痛还有一些其他的诱发因素，需要体检才能确诊是什么样的偏头痛。
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