偏头痛是血管性头痛的典型表现，多见于中青年女性，有家族史。诱发偏头痛的因素有很多，如疲劳、紧张、天气变化、情绪波动、食用某种食物等。偏头痛可以通过相应的治疗得到缓解，但是没有一种治疗方法可以保证患者不会复发。那么，如何减少偏头痛的发作次数呢？
如何减少偏头痛发作的次数？
1.少碰3C
奶酪、巧克力和柑橘类食物，以及腌制的沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶和乳酸饮料都富含酪胺酸。酪胺酸是导致血管痉挛的主要原因，所以如果你有偏头痛病史，好远离这些食物。
2.当心香肠和热狗
咸肉如香肠、热狗、火腿、腊肉、加工肉类等含有亚硝酸盐的食物，以及含有较多味精的食物，都会危害你的偏头痛。日常生活中好少吃。
3.当心代糖食品
研究发现，糖替代品“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引起偏头痛。低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、多种维生素以及很多专利药品都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要抿一点低糖汽水就会头疼。
以上就是该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以选择在线咨询。
