如果老年人肥胖，患胰腺癌的风险会增加，无论男女，如果严重超重，5年内患胰腺癌的风险比正常成年人高45%。此外，研究小组还强调了锻炼的必要性。定期锻炼可以减少肥胖，避免患2型糖尿病，从而降低患胰腺癌的风险。
当然，癌症病变真正转化为恶性肿瘤需要很长时间。因此在成为真正的癌症之前，改变生活习惯，使用低脂肪、低热量的饮食可能有助于预防癌症。
吸烟是唯一公认的胰腺癌高危因素
大量国外前瞻性研究和病例比较研究表明，胰腺癌患者和非吸烟者死亡的风险比为1.6-3.1：1;实验研究证明，烟叶中的致癌物可引起胰管上皮癌，发病年龄将提前10至15年。因此，戒烟和避免“二手烟”和“三手烟”的危害尤为重要。
此外，胰腺癌的发病率是家族史的3-13倍，据报道，其他家庭成员患胰腺癌的风险是普通人的4倍，如2人增加到12倍，3人增加到40倍。
不能掉以轻心的是，慢性胰腺炎、胰管结石或结石性胰腺炎的反复发作也有癌变的倾向，可以认为是癌前病变。要注意原发病的治疗，密切随访。
胰腺癌的早期症状是什么?
1、胰腺癌的病因没有明显的诱因。上腹部不适部位较深，范围较广。
2、患者不太容易用手指准确指出自己的不适范围，或将手掌置于腹部不适范围。
3、不适的性质非常模糊，患者无法清除描述。
4、不适与饮食习惯不统一，有的在饭后初期感到不适，然后可能逐渐变成持续存在，进食后加重，有的与饮食无关。
5、一般不伴或少伴返酸，抗酸药的疗效不显著或不持久。
6、没有消化性溃疡病那样的周期性，更没有季节性，但有进行性加重现象，逐渐变成隐痛、胀痛和背痛。
