我们每天能有足够的精力完成一天的工作，都离不开好的休息和高质量的睡眠。但不是每个人都能享受充足的睡眠，一些人因为工作压力大或者精神心理状态不好等等诸多因素，睡眠有很大问题。每天夜晚难眠，白天毫无精神，恶性循环严重影响身体和工作。这类人可以学习一下怎样用足部按摩治疗失眠症，这种方法传统简便又安全，可以有助于缓解自己的失眠症状。...[详情]
提到失眠大家都不陌生，很多人都曾经遭遇过失眠的困扰。从失眠的类型上来看，焦虑型失眠是和人的情绪焦虑等有密切关系的失眠，怎么治疗焦虑性失眠呢？怎么能让这种状况得到改善呢？下面就介绍4个治疗焦虑性失眠的技巧。...[详情]
失眠症主要是指我们无法进入到睡眠的状态或者是无法保持睡眠状态而所发生的睡眠不足，又被我们称为睡眠障碍。失眠症的发生会严重影响到我们的睡眠质量，还会对我们的身心健康造成比较严重的损害，但是失眠症的发病几率又比较高，在我们的实际生活中有很多人都长期受到失眠症的困扰，因此我们一定要采取一些有效的措施方法来降低失眠症对我们所造成的危害。...[详情]
随着生活节奏的加快，大家都在各自的压力巨大的情况下生活。白天的疲惫到了夜晚也转换成睡前思考的重压，这一个个头脑风暴转换成许许多多的人都面临着的失眠头疼胡思乱想的困扰，本该好好睡觉的休息时间却满含辛苦，那么失眠头疼胡思乱想怎么治疗呢？如何才能改善这种情况呢。...[详情]
失眠在生活中很常见。由于生活节奏的加快，每个人的精神压力都很大。近几年失眠的人数一直在上升，但是很多人不知道是什么原因导致了失眠。其实生活中很多疾病都会导致失眠。下面介绍一些容易导致失眠的疾病。...[详情]
失眠是每个人在日常生活中都会遇到的现象。失眠对我们有害。而且日常生活中失眠的分类有很多种，其中一种叫做失眠心悸。生活中了解这种现象的人不多，那么失眠心悸是什么原因造成的呢？1.睡觉的时候担心睡过头。所以，我经常有次出场。时间长了，我就成了一个早醒的病人。有的人在升职、职称评定、住房分配结果...[详情]
你有过失眠的经历吗？你有没有想过是什么导致了失眠？今天我们就来分析一下失眠的原因，让你知道自己为什么失眠，失眠后找出原因，及时走出失眠误区，给你一个高质量的睡眠。失眠的原因1.一天大部分时间呆在家里；2、经常焦虑和困扰；3.生活工作不规律；4.很少运动；5.脚容易冷。这五种原因...[详情]
失眠看似是小病，但只有当我们对失眠有了深入的了解后，你才会发现失眠是一种很严重的疾病。如果不及时发现和治疗，会出现很多并发症。完全失眠的表现有哪些：1.入睡困难，睡眠困难很多朋友晚上可能会失眠。如果他们长期处于这样的状态，就要注意失眠的发生。入睡的时间比以前晚了一两个小时。我很困，很想...[详情]
很多癫痫病患者因为别人异样的眼光和治愈癫痫病的机会遥遥无期而感到抑郁。失眠是很多癫痫患者面临的问题。那么癫痫患者失眠的原因是什么呢？现在，我们来谈谈吧。长期的癫痫，如果得不到有效的治疗，会诱发一些精神障碍，这就是癫痫患者晚上难以入睡的原因。癫痫本身也是癫痫患者失眠的主要原因。癫痫发作时，...[详情]
相信很多经历过失眠的人都很清楚失眠带来的巨大痛苦。失眠除了损害健康，还会给人带来精神上的痛苦，严重者甚至会患上精神疾病。那么失眠怎么办？失眠怎么办改善失眠的方法有哪些？营造良好的睡眠环境很多问题都是客观因素造成的。为了保证良好的睡眠，我们必须有一个良好的睡眠环境。没有良好的睡眠环境，...[详情]
从事中医治疗早晚期肿瘤临床工作近二十年余载,对传统中医用于临床有一定的见解,医德高尚,临床经验丰...【详情】
